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Respire!! Expire!!
por GET IT
Respire profundamente, expire pausadamente!
No meio de tanta confusão que 2020 trouxe, é difícil de respirar, estar presente no presente, ouvir o v...
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O meu caso! (Testemunho)
por GET IT
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Há relativamente 8 anos estava sentada numa secretária a trabalhar exaustivamente 10 horas por dia, todos os dias os problemas que me apresentava...
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Poema de Luís Vaz de Camões
por GET IT
O tempo acaba o ano, o mês e a hora
O tempo acaba o ano, o mês e a hora,
A força, a arte, a manha, a fortaleza;
O tempo acaba a fama e a riqueza,...
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Quando estou de dieta e ele não
por GET IT
Para casais
É sabido que quando queremos adoptar um estilo de vida saudável somos testados de diversas maneiras. Quem nunca começou um novo plano...
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Generosidade
por GET IT
Generosidade é um conceito que deriva do latim generosĭtas e refere-se ao acto de dar e partilhar acima de qualquer interesse ou utilidade. Trata-s...
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Empatia
por GET IT
De modo geral, a empatia é a capacidade que um indivíduo tem de vivenciar a dor ou a alegria de outro, mesmo que não exista uma relação profunda en...
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Compaixão
por GET IT
Alguma vez sentiu compaixão por alguém?
Para responder a esta pergunta é importante, em primeiro lugar, conhecer o real significado deste sentiment...
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Como a Nossa Autoimagem afeta a nossa Autoestima?
por GET IT
A imagem que reflete no espelho está intimamente ligada à sua saúde mental. Estudos afirmam que a imagem que temos de nós mesmos está diretamente r...
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Compras com consciência
por GET IT
A cultura de comprar desenfreadamente é a maneira mais fácil de destruir o meio ambiente. Para ter uma ideia são necessários 15 mil litros de água ...
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Solidariedade na Quarentena
por GET IT
Solidariedade é um ato de bondade e compreensão com o próximo ou um sentimento, uma união de simpatias, interesses ou propósitos entre os membros d...
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Como lidar com a ansiedade e medo durante a quarentena
por GET IT
Os últimos dias não têm sido fáceis, principalmente emocionalmente.Com todas as notícias e informação que recebemos. O vírus, a economia e o facto ...
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Não é um dia a MAIS, mas sim um dia a MENOS
por GET IT
Hoje é o dia ao contrário (31 de Janeiro de 2020) e trouxemos a VIDA numa perspectiva contrária ao habitual.
Já parou para pensar que não vivemos s...
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