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“ A saúde é uma interação dinâmica entre o organismo individual e o ambiente em que vive, em que se produz o mínimo de stress, permitindo uma adap...

Os últimos dias não têm sido fáceis, principalmente emocionalmente.Com todas as notícias e informação que recebemos. O vírus, a economia e o facto ...

Prático, rápido e saudável. Tempo de confecção cerca de 30 minutos. Ingredientes ▪2 filetes (peixe gato ou pescada) ▪1/2 de couve roxa ▪1/2 couve ...

Nunca foi tão importante a função imunitária do nosso organismo, como nos dias de hoje. O sistema imunitário é responsável por limpar o nosso organ...

Hoje trazemos para si uma receita com pepino, o pepino é baixo em calorias, contém potássio e magnésio que promove a contração muscular. É rico em ...

A alimentação do estilo de vida que levamos dizem muito sobre nós. E refletem o nosso estado físico e mental, e se somos realmente saudáveis ou não...

Hoje, dia 19 de Março, comemora-se o dia do pai uma data muito especial. Se seguiu as recomendações para evitar o contágio do novo coronavirus, já ...

Lembrando que não é o primeiro surto na história, em anos anteriores já aconteceu nomeadamente entre 2002/2003 a síndrome respiratória aguda (SARS-...

Que tipo de mulher é você? Aproxima-se o dia Internacional da Mulher (08 de Março) e queremos enaltecer todas as mulheres, queremos que este dia s...

Depois dos excessos próprios da Folia do Carnaval, é necessário desintoxicar o organismo.  É natural, após os excessos, sentir dor de cabeça, inch...

  O Bumbum mais famoso e invejado do mundo é, sem sombra de dúvidas, o Bumbum Brasileiro. Será do clima, da comida, da boa disposição?! Também pode...

O pompoarismo, também chamado de Ginástica íntima, são exercícios de contracções e relaxamento do canal vaginal. Proporciona vários benefícios para...